７月１４日（水）

痛みが和らいだ。が、
テーピングをしていると痒くなってしまった。

TH（低周波電気）を当てたあと、弾性包帯（ゴムの入った伸縮性の包帯）で固定する。
その上から持参したサポーターで固定をする。
サポーターだけでは固定が不十分だったからだ。

１９日（月曜日）にフットサルの大会がある。
木、金曜を包帯固定をしてその上にサポーター固定をする。